Norðurlandamótið 2014

Norðurlandamótið í fitness og vaxtarrækt var um helgina. Þetta var hörkumót með fullt af stórgóðum keppendum af allri Skandinavíu plús Eistlandi. Það lífgaði töluvert…

Þokkafull Þrumuásta

Ofurgísli á góða vinkonu sem þeysist um allt eins og þruma; Þrumuásta. Stúlkan sú arna er grjóthörð, bæði að innan sem utan. Hún flækir…

PanamaPrinsinn Pósar

Síðuhöfundur hefur áður kynnt lesendum fyrir Panamaprinsinum, sbr. fyrri færsla um Prinsinn. Ég rakst á minn mann um helgina í Laugum. Hann er að…

Jane Fonda & ljósasamlokur

Hérna erum við að tala saman. Æfingastöðin í Engihjalla er með heildarlausn fyrir karla, konur og börn þegar kemur að líkamsrækt – því líkamsrækt…

Æfingavikan í myndum

Síðasta æfingavika var jafnfljót að líða og síðasta vinnuvika. Það er annaðhvort mánudagur eða föstudagur í vinnunni og nokkurn vegin eins með æfingavikuna. Þetta…