LAGABÁLKUR LÍKAMSRÆKTARMANNSINS – KAFLI I
byTil að ná árangri í líkamsrækt gilda ákveðin lög – Lagabálkur líkamsræktarmannsins. Þótt lagagreinarnar séu ekki tæmandi talning á þeim skyldum sem hvíla á…
OFURGÍSLI Á INSTAGRAM - @gislireynis
GYMIÐ
MATARÆÐI
COVID-AÐGERÐARPLAN-OFURGÍSLA
byCovid-19 er tík – það vita allir. Sturlaðir tímar – lýgilegir. Sem fyrr er raunveruleikinn óraunverulegri en skáldskapurinn. Engum siðlausum atvinnulygara hefði dottið í…
LÍFIÐ
5 EINFÖLD RÁÐ TIL AÐ KOMA ÞÉR Í FORM
byHvernig gat það gerst á einni nóttu að gott mataræði varð flóknara en Brexit? Það virðist enginn komast lengur í gegnum daginn án þess…
Ofurárið 2017
by
Gluteus jól!
by
