Það helsta úr heimi Próteinhausa VOL.II
byÞað iðar allt af lífi í Próteinhausaheimi. Nýir Próteinhausar bætast við á hverjum degi og virðist fjölgun þeirra hömlulaus með öllu. Þrátt fyrir virkilega…
LÍFIÐ
Svona er jólin hjá Ofurgísla
byOfurgísli vill óska öllum gleðilegrar jólahátíðar. Sérstakar jólakveðjur fær allt líkamsræktarfólk, lesendur síðunnar og þeir sem hafa birst hafa í færslum hennar. Styrktaraðilar mínir, ég elska…
Ofurgísli fór í Jóa Fel
byÞað er eitthvað athugavert við þessa mynd – ég bara get ekki með nokkru móti áttað mig á því hvað það er. Brauðið var…
Bikarmót IFBB 2014
byUppskeruhátíð hjá fólki í niðurskurði var um helgina – aftur. Aðeins tveimur vikum eftir Norðurlandamótið var komið að Bikarmótinu. Flestir sem stigu á svið…
Hnausþykkur, helmassaður og hæfileikaríkur hnykkjari
byHér í borg er drengur góður með gríðarlegan metnað í lífinu, mikla sköpunarþörf og heljarins byssur á báðum. Hann er annálað snyrtimenni og fagmaður…
Þokkafull Þrumuásta
byOfurgísli á góða vinkonu sem þeysist um allt eins og þruma; Þrumuásta. Stúlkan sú arna er grjóthörð, bæði að innan sem utan. Hún flækir…
Æfingabúðir fyrir átvaglinn
byÞegar orkan hjá Ofurgísla er farin að minnka eftir margra vikna stanslaus átök fer hann í móður- og föðurhús á Hornafirði. Þarna eru kjöraðstæður…
Jane Fonda & ljósasamlokur
byHérna erum við að tala saman. Æfingastöðin í Engihjalla er með heildarlausn fyrir karla, konur og börn þegar kemur að líkamsrækt – því líkamsrækt…
Gunni “The Cat” Sig
byNú fer heldur betur að styttast í haustmótin. Þeir sem eru að skera niður er löngu búnir að henda rabbabarasultunni og súkkulaði Smámálinu úr…
Fitness Machine
byÉg fann þessa klippu úr Mogganum frá 1992. Hvað varð um þessa stemmningu – afhverju eru ekki svona kvöld nú til dags? Ég væri til…