Það þýðir ekkert að gefast upp!
byNú er keppnistímabil líkamsræktarfólks 2014 búið og flestir farnir inní svokallað off-season. Sumir eru mjög sáttir með árangurinn á árinu og eru hátt uppi…
GYMIÐ
Norðurlandamótið 2014
byNorðurlandamótið í fitness og vaxtarrækt var um helgina. Þetta var hörkumót með fullt af stórgóðum keppendum af allri Skandinavíu plús Eistlandi. Það lífgaði töluvert…
PanamaPrinsinn Pósar
bySíðuhöfundur hefur áður kynnt lesendum fyrir Panamaprinsinum, sbr. fyrri færsla um Prinsinn. Ég rakst á minn mann um helgina í Laugum. Hann er að…
Grjótmassaður geislafræðingur
byHún vinnur alltaf þegar hún keppir. Hún er með metnað sem allir vilja hafa en fæstir geta jafnað. Hún er fyrirmynd sem allar stelpur og…
Æfingavikan í myndum
bySíðasta æfingavika var jafnfljót að líða og síðasta vinnuvika. Það er annaðhvort mánudagur eða föstudagur í vinnunni og nokkurn vegin eins með æfingavikuna. Þetta…
Stelpudagur í Laugum
byHvað er betra en ein dama að rífa í lóð? -Þrjár dömur að rífa í lóð Stelpurnar áttu sviðið í Laugum um daginn. Fullkomlega verðskuldað….
Brjálað Bak hjá Team Perform
byÞað voru hroðalegir endurfundir í vikunni þegar Perform teymið kom saman. Ofurgísli – Hroðinn og Júlli Yanto. Dagsverkið var að Deada þangað til eitthvað…
Armaæfing
byÉg á vin sem talar um að “taka arma” þegar hann tekur Bicep og Tricep – ARMA?!?! Ég byrja semsagt allar helgar á því…
Listaverk í Laugum
byEr ég sá eini sem sé eitthvað athugavert við þetta listaverk fyrir utan World Class í Laugum. Alltaf þegar ég labba inní Laugar horfi…
Orka fyrir æfingu
bySá þetta Pre-Workout á útiæfingasvæðinu í Laugum Hver klárar ekki Pre-Workoutið sitt?