Þykki hnykkjarinn opnar málverkasýningu
Það ættu allir að kannast við þykka hnykkjarann hjá Kírópraktorstofu Íslands. Ég kalla hann Big-G. Flestir þekkja hann undir nafninu Gummi Kíró, en sjálfur notar…
Glænýtt BCAA Train + Sustain
Rétt í þessu var að detta inn glænýtt fæðubótarefni á markað – BCAA Train + Sustain frá Gold Standard. Í þessari mögnuðu blöndu eru…
Kinnroðaheitt myndband frá Iceland Fitness
Internetið breyttist til frambúðar þann 30. maí árið 2016. Þetta er dagurinn sem Iceland Fitness samsteypan gaf út heitasta, en um leið svalasta, myndband…
Íþróttamót Ofurgísla
Ofurgísli ríður ekki við einteyming þegar kemur að sportinu. Þótt snerpan verði seint talin hans helsta vígavopn þá bætir hann það upp með ógnarkrafti,…
Playlisti Ofurgísla Vol.III
Ofurgísli hefur ítrekað verið handrukkaður um fleiri grjótharða æfinga playlista. Áhuginn á því hvað OG er með í eyrunum á æfingum virðist töluverður og hafa hinir…
Svona færðu fallegar fætur & rass
Það stingur fátt meira í augun á Ofurgísla en fóta- og rasslaus próteinhaus. Á sama tíma gleður það Ofurgéið að sjá alvöru leggi –…
Ofurgísli Flexaður
– Orðsending frá Ofurgísla – Undirritaður vill koma á framfæri neðangreindum sjónarmiðum vegna notkunar á Flex Compression Leggings frá Flex Fitness samsteypunni. Flex Compression…
Kolvetnin í hnetum og möndlum
Ég rakst á þessa mynd á heimasíðu sænska LCHF læknisins sem gaf út bókina Fæðubyltingin og heldur úti síðunni www.kostdoktorn.se. Margir halda að allar…
Ofur páskar
Ofurgísli óskar öllum lesendum síðunnar, próteinhausum og öðrum þarna úti gleðilegra Ofurpáska. Sérstakar kveðjur fá allir keppendur sem stíga á svið á Íslandsmótinu núna…
Breyttu kálfum í naut
Hjá næstum öllu fitness- og vaxtarræktarfólki og öðrum sem stunda líkamsrækt er einhver vöðvahópur sem virðist vera á endalausu mótþróaskeiði. Kemst aldrei yfir unglingaveikina…