Ofurgísli undirbýr sig fyrir Íslandsmót
byÞað er myljandi gangur hjá Ofurgísla þessa dagana. Andinn er í botni og allt að gerast. Nú fer að verða ár síðan Ofurgísli varð Íslandsmeistari…
GYMIÐ
Massaður gleðipinni sem elskar Backstreet Boys!
byOfurgísli kann alltaf að meta það þegar hressleikinn er til staðar við æfingar og önnur störf. Stundum vill það gleymast hjá sumum að líkamsræktin er…
Það helsta úr heimi Próteinhausa VOL.II
byÞað iðar allt af lífi í Próteinhausaheimi. Nýir Próteinhausar bætast við á hverjum degi og virðist fjölgun þeirra hömlulaus með öllu. Þrátt fyrir virkilega…
Hrikaleg æfingavika //MYNDIR
byÞað var hrikalegur andi í Laugum í síðustu viku. Svitinn var ekki talinn í dropum heldur gallonum. Æðarnar voru taldar í hundruðum og þyngdirnar…
Lóðatryggðin
byOfurgísli svíkur ekki lóðin og sýnir þeim staðfasta húsbóndatryggð þrátt fyrir miklar annir. Þannig liggur í því að Ofurgéið tók sér sæti á skólabekk…
Fótaæfing & langtímaæfingaspá
byÞað var tudda fótaæfing þennan laugardagsmorguninn hjá Ofurgísla og BIGSAM. Kom sjálfum mér á óvart hvað ég hafði gott power svona árla morguns og…
Mómentið þegar dúnkurinn opnast ofan í töskunni
byÞað var átakanlegt að sjá heilan dúnk af Amino Energy fara ofan í magann á einhverjum skítugum bakpoka. Jólin komu snemma hjá þessum skítuga bakpoka….
Það helsta úr heimi próteinhausa
byÍ Próteinhausaheimi er alltaf nóg að gerast. Eigum við ekki að renna yfir það helsta hjá próteinhausum landsins. Fyrst ber að nefna glænýtt myndband…
Það þýðir ekkert að gefast upp!
byNú er keppnistímabil líkamsræktarfólks 2014 búið og flestir farnir inní svokallað off-season. Sumir eru mjög sáttir með árangurinn á árinu og eru hátt uppi…
Norðurlandamótið 2014
byNorðurlandamótið í fitness og vaxtarrækt var um helgina. Þetta var hörkumót með fullt af stórgóðum keppendum af allri Skandinavíu plús Eistlandi. Það lífgaði töluvert…